Estrategias para dominar tus emociones
¿Te cuesta dejar de lado las emociones negativas? En este artículo, me gustaría compartir contigo algunas estrategias que te ayudarán a dominar tus emociones tanto a corto como a largo plazo. I. Estrategias a corto plazo Las siguientes técnicas le ayudarán a gestionar las emociones negativas a medida que surjan. Pruébelos y conserve los que…
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